引言
甘肃和青海，两省交界处的大环线骑行路线，被誉为中国骑行者的圣地。这里不仅风景壮丽，还有着深厚的历史文化底蕴。本文将详细介绍这一骑行路线的规划、准备以及沿途的奇景，帮助骑行者们更好地挑战自我，领略丝路风光。
一、大环线骑行路线规划
1. 路线概述
大环线骑行路线大致为：兰州 → 张掖 → 敦煌 → 嘉峪关 → 张掖 → 青海湖 → 黄南 → 西宁 → 兰州。全程约1500公里，耗时约10-15天。
2. 路线分段
（1）兰州至张掖：全程约300公里，耗时3-4天。
（2）张掖至敦煌：全程约450公里，耗时5-6天。
（3）敦煌至嘉峪关：全程约300公里，耗时3-4天。
（4）嘉峪关至张掖：全程约200公里，耗时2-3天。
（5）张掖至青海湖：全程约400公里，耗时4-5天。
（6）青海湖至黄南：全程约300公里，耗时3-4天。
（7）黄南至西宁：全程约300公里，耗时3-4天。
（8）西宁至兰州：全程约150公里，耗时2-3天。
二、骑行准备
1. 骑行装备
（1）自行车：选择适合长途骑行的山地车或旅行车。
（2）骑行装备：头盔、手套、骑行服、骑行鞋、骑行眼镜等。
（3）生活用品：帐篷、睡袋、防潮垫、个人衣物、洗漱用品等。
（4）应急工具：修补工具、备用内胎、打气筒、多功能刀具等。
2. 饮食与补给
（1）携带足够的饮用水和食物。
（2）沿途寻找补给点，如餐馆、超市等。
（3）学会制作简单的户外食物，如煎蛋、面条等。
3. 身体与心理准备
（1）加强体能训练，提高耐力。
（2）保持良好的心态，面对困难和挑战。
（3）了解沿途天气变化，做好应对措施。
三、沿途奇景
1. 张掖丹霞地貌
张掖丹霞地貌以其独特的色彩和形态著称，被誉为“地球彩绘”。骑行途中，可欣赏到五彩斑斓的山峦，仿佛进入仙境。
2. 敦煌莫高窟
敦煌莫高窟是丝绸之路上的重要文化遗产，被誉为“东方艺术宝库”。骑行途中，可参观莫高窟，领略古代艺术的魅力。
3. 嘉峪关关城
嘉峪关关城是古代丝绸之路的咽喉要地，被誉为“天下第一雄关”。骑行途中，可观赏关城壮观景色，感受历史厚重。
4. 青海湖
青海湖是中国最大的咸水湖，被誉为“天空之镜”。骑行途中，可欣赏到湖光山色，感受大自然的壮丽。
5. 黄南藏族自治州
黄南藏族自治州是藏区的重要组成部分，拥有独特的藏族文化。骑行途中，可了解藏族文化，体验藏区风情。
四、总结
穿越甘肃青海大环线骑行，是一次挑战自我、领略丝路风光的旅程。在规划好路线、做好准备的基础上，骑行者们将收获难忘的经历和美好的回忆。祝大家在骑行中一路顺风，安全抵达目的地！